Спортлайф ленинградская площадь расписание - Sportlife на площади Александра Невского

Тренажёрный зал Бассейн Расписание занятий Спорт-площадка Инструкторы Клубные карты. Расписание занятий Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье Hot Iron Групповая тренировка с мини-штангами под музыку, направленная на развитие силы и выносливости.

Группа 1 - программа для начинающих, группа 2 - программа для продвинутых.

Расписание занятий

Fit-Ball Групповой урок на гимнастических мячах, направленная на улучшение координации движений. Тренировка на все группы мышц одновременно. Super Press Силовая тренировка, направленная на укрепление мышц брюшного пресса. Тренировка для любого уровня подготовленности. Aqua Aerobica Тренировка в воде с использованием дополнительного оборудования, для любого уровня подготовленности.

F-training Силовая многофункциональная тренировка, направленная на улучшение функциональных возможностей, способствует развитию силы и выносливости. Cycle Interval Аэробная вело-тренировка для начинающих.

Вы робот?

Повышает выносливость, укрепляет мышцы, позволяет сбросить лишний вес. Обеспечивает хорошее настроение и снятие эмоционального стресса. Pilates Урок, основанный на медленных контролируемых движениях. Способствует созданию мышечного "корсета", укреплению суставов и связок.

Освободитесь от стрессов и хронической усталости, верните телу красоту и грацию, наполните тело здоровьем, веря в собственные возможности и почувствуйте вкус к жизни. Dance Step Урок аэробной направленности с использованием степ-платформы. Развивает координацию и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Yoga, Stretch и Hatha Yoga Уроки, направленные на развитие гибкости, обучение правильному дыханию и расслаблению, для любого уровня подготовленности. Цель - подвижные суставы, эластичные гибкие мышцы, нормализация веса.

Tai-Bo Урок аэробики с использованием элементов единоборств. Способствует укреплению мышц, развитию координации, укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Спортлайф ленинградская площадь расписание - интересные подробности

Нагрузка средней интенсивности, для любого уровня подготовленности. Айкидо Один из видов восточных единоборств, уроки самообороны. Плавание лет Антон. Baby-Fit лет Ксения К. Плавание лет Анатолий. Плавание лет Анастасия. Атлет лет Денис Плавание лет Антон. Kids-Fit лет Ксения К.

Плавание лет Ксюша Рукопашный бой лет Александр. Dance class лет Полина Рукопашный бой лет Денис. Ленина, 99 Схема проезда.

Читайте также:
Новости партнеров:

График работы — 2 через 2 с 9.